Como lidar com a Higiene Pessoal na Adolescência

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Chegou o momento na vida do seu filho em que ele atingiu a puberdade e agora você passa a ter um adolescente cheio de hormonas dentro de casa. O corpo dos pequenos está a mudar e inicia uma nova jornada rumo à vida adulta.

Nesta altura muitos pais e cuidadores têm duvídas sobre como ajudar seus filhos com a higiene pessoal e o auto-cuidado. Isso inclui lavar-se, tomar banho, barbear-se, usar desodorizante, higiene menstrual, etc.

Nesta altura será necessário ter paciência e persistência ao ensinar e incentivar o seu filho a criar mais independência e auto-suficiência no seu auto-cuidado. Será essencial que ensine com entusiasmo e mantenha uma atitude amorosa, presente e sem julgamentos consciente de que haverão dificuldades na jornada. Anote as duas técnicas que lhe irão ajudar:

  1. Modele a Acção: Demonstrar o que queremos que os nossos filhos dá a eles uma experiência concreta e visual antes de tentarem fazer por si mesmos. Muitas vezes, esperamos que ele compreendam exatamente como cuidar mais de si mesmos, mas para crianças com necessidades especiais não é tão simples e directo assim! Demonstre isso de forma lúdica várias vezes, para que eles possam assimilar e processar a actividade, sem pressão. Por isso, Da próxima vez que quiser ajudar, por exemplo, a lavar o rosto, escolha um momento em que seu filho esteja receptivo e faça uma brincadeira diga: “ Estou cheia de calor, acho que vou lavar a cara agora! Não fiz isso hoje e estou um bocado suada, vai ser muito bom!” Esteja com ele na casa de banho deixe-o ver a lavar a sua cara, você pode mostrar o sabonete que vai usar, cheirar e partilhar animadamente e dizer: “Este é o sabonete mais cheiroso!” Depois de fazer isso, anuncie com entusiasmo: “Isso foi fantástico! Uau, olha a minha cara limpa e cheirosa”.
  2. Explique a actividade antecipadamente: As crianças e jovens neurodiversos precisam de previsibilidade e controle no seu dia a dia, ao usar explicações, não apenas nos tornamos mais confiáveis, mas também mostramos que acreditamos na sua capacidade de entender o que acontece ao seu redor. Estas crianças geralmente entendem muito mais do que o que conseguem verbalizar atualmente (seja pré-verbal, semi-verbal ou totalmente verbal), informá-los sobre o que fazer e por quê os ajuda a conectar os pontos para saber o que fazer, já que eles podem não aprender esse tipo de coisa de forma típica com seus colegas ou irmãos mais velhos. Se você quiser que eles usem desodorante, por exemplo, experimente dizer: “Às vezes, quando não cuidamos das nossas axilas, elas podem cheira mal, e as pessoas podem se afastar de nós. Isso não é porque elas não gostam de nós, mas porque o cheiro pode ser muito forte para o nariz delas”.

Leve o tempo que precisar e trabalhe uma habilidade de cada vez. Vimos que essas duas técnicas são incrivelmente úteis para inspirar mudanças em nossos filhos, então esperamos que você se divirta e aproveite cada etapa.

Fonte: Vencer Autismo

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